C’est quoi un Nutrivore?


Nutrivore: Nom masculin singulier: est une personne qui dévore les aliments en fonction de la qualité des nutriments qu’ils apportent à son corps (glucides, lipides, protéines, vitamines, oligoéléments, antioxydants, oméga 3, sels minéraux…)
Son alimentation est dite « intelligente » en opposition à l’offre alimentaire courante symbolisée par une nourriture industrielle, vide en apport nutritionnel, inadaptée à la santé des citoyens.

Le nutrivore est l’archétype du nouveau consommateur, un homme averti, responsable, qui prend soin de ses proches et de lui, pour vivre plus sainement et plus longtemps !
Tout le monde sait désormais qu’il faut manger moins gras, moins de produits sucrés et dévorer toujours plus de fruits et légumes. Mais au juste, êtes-vous certain de bien vous alimenter?  Okinanwa, régime crétois, régime santé, antioxydants, nutriments essentiels… Pas facile de s’y retrouver.

Ce modeste site vous aide à faire le point sur le meilleur de l’alimentation à ce jour pour être tonique, rester mince et surtout vivre plus longtemps !

Notre recette pour devenir un Nutrivore:

-       Comprendre les bases de l’alimentation avec Les mots de la nutrition

-       Une pincée de diététique

-       Deux doigts de recommandations, de conseils et d’astuces pour une alimentation saine: Les bons conseils

-       Le guide du Nutrivore : pour le 1ere fois la synthèse des meilleurs régimes santé au monde

-       Votre futur top 50: Les 50 aliments les plus sains au monde  dans Les aliments à privilégier

-       100 recettes composées avec les meilleurs aliments possibles,  pour doper votre quotidien: Les recettes

 

Une alimentation saine: c’est possible, c’est même simple et pas forcement cher… C’est juste une question de volonté !